Нежный, вкусный, на основе из хрустящего шоколада. Он великолепен!
В нем всего 4,9 грамм углеводов на сто грамм.
И выпекать не нужно.
Пополняемый каталог рецептов со ссылками. https://zen.yandex.ru/media/perehitridiabet/katalog-receptov-dlia-diabetikov-kanala-perehitri-diabet-61665e63c4f25352d4f9de00
Присоединяйтесь к Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта https://t.me/perehitridiabet
Канал Перехитри диабет Рутуб https://rutube.ru/channel/25610615/
Почта для записи на индивидуальную консультацию: marideniz.a@mail.ru
Мой профиль в Вконтакте https://vk.com/marrideniz
Мой сайт Мари Дениз https://www.marideniz.com
Поддержать канал и поблагодарить автора можно здесь: https://yoomoney.ru/to/4100115742095626
Ингредиенты:
Шоколадная основа:
Молотый миндаль – 50 грамм;
Кокосовое масло – 25 грамм;
Какао-порошок – 10 грамм4
Фит-парад №7 – 4 грамма (подсластитель, в пять раз слаще сахара)
Основной слой:
Авокадо (мякоть) – 300 грамм;
Сок двух апельсинов – 160 грамм;
Сливки 33% — 100 грамм;
Сливки 10% — 150 грамм;
Фит-парад №7 – 3 грамма;
Желатин быстрорастворимый – 15 грамм;
Вода (для замачивания желатина) – 70 грамм
Украшение:
Кокосовая стружка – 10 грамм
КБЖУ на 100 грамм:
Белки – 4,3 грамма;
Жиры – 17,1 грамма;
Углеводы – 4,9 грамма
194 кКал
Приятного аппетита!
Источник