Лучшие рецепты для диабетиков от Мари Дениз https://www.marideniz.com
Для тех, кому важно, чтобы рецепты всегда были под рукой, предлагаю сборники книг из серии Хитрая кухня для диабетиков.
Серия пополняется новыми выпусками, и со временем в ней будет все, что только может пожелать душа диабетика!
Приобрести сборники рецептов можно на моем сайте https://www.marideniz.com

Узнать информацию о текущем наборе групп по Подбору индивидуального питания для диабетиков можно здесь https://www.marideniz.com

Присоединяйтесь к Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта https://t.me/perehitridiabet
Почта для записи на индивидуальную консультацию: marideniz.a@mail.ru
Мой профиль в Вконтакте https://vk.com/marrideniz
Мой сайт Мари Дениз www.marideniz.com

Праздничное застолье поутру иногда откликается не самым приятным состоянием. Предлагаю прекрасный способ изменить ситуацию. Готовится быстро, помогает прекрасно!
Это острый малоуглеводный рассольник быстрого приготовления.

Ингредиенты:
Крупа перловая – 50 грамм;
Цветная капуста – 50 грамм;
Огурец соленый – 50 грамм;
Морковь – 25 грамм;
Помидоры – 200 грамм:
Фасоль стручковая – 50 грамм;
Брокколи – 50 грамм;
Масло сливочное – 20 грамм;
Соль, перец – по вкусу;
Вода – 700 грамм (если хотите супчик не такой густой, воды нужно добавить больше)

КБЖУ на 100 грамм:
Белки – 1 грамм;
Жиры – 1,6 грамма;
Углеводы – 4,2 грамма;
49,6 кКал
Приятного аппетита!

Источник