Лучшие рецепты для диабетиков от Мари Дениз https://www.marideniz.com
Для тех, кому важно, чтобы рецепты всегда были под рукой, предлагаю сборники книг из серии Хитрая кухня для диабетиков.
Серия пополняется новыми выпусками, и со временем в ней будет все, что только может пожелать душа диабетика!
Приобрести сборники рецептов можно на моем сайте https://www.marideniz.com

Узнать информацию о текущем наборе групп по Подбору индивидуального питания для диабетиков можно здесь https://www.marideniz.com

Присоединяйтесь к Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта https://t.me/perehitridiabet
Почта для записи на индивидуальную консультацию: marideniz.a@mail.ru
Мой профиль в Вконтакте https://vk.com/marrideniz
Мой сайт Мари Дениз www.marideniz.com

Один из самых быстрых рецептов печенья. Углеводов в два раза меньше чем в обычном хлебе, и все они из клетчатки, то есть это печенье прекрасно подходит для нашего завтрака.

В составе овсяные отруби, творог и мак.

Ингредиенты:
Творог – 150 грамм;
Овсяные отруби – 90 грамм;
Яйцо – 1 штука;
Молоко – 30 грамм;
Мак – 5 грамм;
Разрыхлитель – 10 грамм;
Фит-парад №7 – 5 грамм (подсластитель, в пять раз слаще сахара);
Пудра эритрита – 3 грамма (по желанию, для посыпки)

КБЖУ на 100 грамм:
Белки – 19,0 грамм;
Жиры – 10,6 грамма;
Углеводы – 18,1 грамма;
239 кКал
Приятного аппетита!

Источник